探访吕梁：黄土高原上的绿色奇迹

“人说山西好风光，地肥水美五谷香，

左手一指太行山，右手一指是吕梁”

吕梁市位于山西省中部西侧

因吕梁山脉纵贯全境而得名

图/©：山西画报 刘和平

巍巍吕梁山撑起了吕梁的脊梁

悠悠黄河水延续着吕梁的血脉

独特的地理地貌

造就了众多名胜古迹和人文景观

图/©：碛口古镇景区

丰富的旅游资源犹如颗颗明珠

在吕梁山水间熠熠生辉

全市有国家级风景名胜区2处

国家4A级旅游景区12处

文物古迹5900余处

红色旅游经典景区7处

各类乡村旅游景点140余处

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览/山/河/壮/丽

LAN SHAN HE ZHUANG LI

图/©：新华网

吕梁山河秀美，旅游资源丰富

以北武当山－庞泉沟－苍儿会为核心景区

的吕梁山生态康养带

是黄土高原上难得的一片绿洲

这里原始森林保存完好

是华北最大的落叶松基地

是国家一级保护动物褐马鸡的主要栖息地

（褐马鸡是山西省省鸟）

是生态旅游、水上漂流、避暑疗养的绝佳去处

图/©：北武当旅游

图/©：则成

▲ 北武当山是北方道教圣山，兼有泰山之雄、黄山之奇、华山之险以及峨嵋之秀和青城山之幽，被誉为“三晋第一名山”，始建于夏，鼎盛于唐宋，彰显了4600余年的悠久历史。主峰“香炉峰”耸天而立，海拔1985米，四周陡壁悬崖，有人造“天梯”通达，伫立凝视，群山连绵，犹如万龙翻腾，蔚为壮观。

图/©：黄河新闻网吕梁频道

图/©：山西旅游资讯网

图/©：山西黄河电视台

图/©：新华网

图/©：华北第一漂

▲ 庞泉沟景区是一处优美的自然保护区，不仅有广袤的山脉、茂密的森林，还有清澈的溪流和丰富的野生动植物资源，是世界珍禽褐马鸡的主要产区，被誉为“山西的小江南”。庞泉沟漂流被誉为“华北第一漂”，欢乐惊险的激情漂流、花样众多的水上乐园，河道全长10公里，垂直落差130米，一路飞流直下，感受2-3小时畅漂体验。

图/©：吕梁新闻联播

图/©：芭比.丫儿

▲ 人称“山西小瑞士”的苍儿会，也被誉为“北方九寨沟”，与国家级自然保护区庞泉沟接壤，是国家原始森林公园，绿色植被覆盖率达到92%，森林植被覆盖率达到83%，负氧离子含量极高，空气质量达到了国家空气质量等级一级水平。

图/©：新华网

▲ 石楼湾从入口到出口直线距离只有700米，由北向南滚滚奔流的黄河东折西拐，“画”出一个周长8公里，几近360°的大圆湾，被誉为“天下黄河第一湾”。

图/©：山西卦山风景区

图/©：交城县摄影家协会 郭志远

▲ 卦山因山形如卦象而得名，群峰环抱、断续开合，有“卦岳爻峰”之称，是融自然风光和千年古刹为一体的三晋旅游胜地，国家4A级旅游景区，以山形卦象、古柏参天、寺宇巍峨、华严道场而早在唐代就闻名遐迩。

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游/古/镇/风/情

YOU GU ZHEN FENG QING

图/©：地道风物 杜红

吕梁历史悠久，人文底蕴深厚

远在旧石器时代就有人类在这里繁衍生息

是中华文明的重要发祥地之一

现有中国传统村落75个

就像一个个镶嵌在吕梁大地的明珠

流淌在黄河流域的根脉

是历史深处走来的传统文化密码

是百姓身边生生不息的烟火

图/©：山西文旅融媒体中心

图/©：地道风物 刘昌

图/©：郭茂有

▲ 碛口古镇依吕梁山，襟黄河水，明清至民国年间凭借黄河水运一跃成为北方商贸重镇，享有“九曲黄河第一镇”之美誉，是晋商发祥地之一，也是中国历史文化名镇。由于从碛口再往下游走，黄河河道中有暗礁和激流，落差巨大，船只不再适合通行，上游来的商船只能在碛口停泊，货物改走陆运，因此碛口曾一度是重要的水陆交通枢纽，民间有“驮不尽的碛口，填不满的吴城”的民谣。

图/©：网络（侵删）

▲ 李家山村位于碛口古镇西南约3公里处，始建于明成化年间，是碛口水旱码头商贸经济辐射形成的周边村落之一。以明清时期窑洞为主，从山底呈阶梯状分布一直建到山顶，叠置达十一层，层次极为丰富，形成了“立体村落”，是黄土高原民居的典范。

图/©：山西省古建筑集团

▲ 西湾村位于碛口古镇东北约2公里处，始建于明末清初，随碛口镇水陆码头一并崛起。西湾民居整体设计奇特，整个村落由五条南北走向的竖巷分隔开来，只要进入一座院落，就可以游遍全村，可谓：“村是一座院，院通一座村”。

图/©：山西省文化和旅游厅

图/©：郭茂有

▲ 从碛口溯黄河北上20公里的开阳段，黄河东岸石壁陡立，壁上有黄河水千百年来冲刷、风蚀形成许多造型奇特的“天然石壁浮雕”。这些鬼斧神工的天然艺术景观，总面积约10000平米，被众多国内外专家称之为“集古今中外绘画、建筑、雕刻、书法艺术为一体的百里画廊”。

图/©：贾家庄文化生态旅游区

▲ 贾家庄为国家4A级旅游景区，全村分布着百余株古槐，拥有13座车马大店的晋商古驿道全长1200余米，是入三晋和走西口的集散地，入选第一批全国乡村旅游重点村名单和第三批中国传统村落。三晋民俗文化体验地——贾(gu)街是贾家庄的一道亮丽风景线，新鲜的农家菜、热情的乡土情，让人流连忘返。

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访/佛/寺/古/迹

FANG FO SI GU JI

图/©：李晓治

吕梁，古建遗存丰富

境内各类文物古迹星罗棋布

现存不可移动文物5826处

众多古建筑、古遗址、古窟寺等文物古迹

赋予吕梁厚重的历史积淀和文化古韵

无声地述说着过往的辉煌

图/©：bryane

图/©：李晓治

▲ 玄中寺位于吕梁市交城县西北十公里的石壁山上，始创于北魏延兴二年（472年），建成于承明元年（476年），距今已有1500多年的历史。玄中寺是中国佛教净土宗的发源地之一，也被日本佛教净土宗和净土真宗视为祖庭，1983年被国务院列为汉族地区佛教全国重点寺院。

图/©：山行记

图/©：大老鹰

▲ 太符观位于吕梁市汾阳市东北17千米杏花镇，现存建筑昊天玉皇上帝殿为金代原构，余皆明代所建。殿宇大量的壁画、泥塑、悬塑，是中国古代杰出的美术作品，同时也是山西古代文化遗产的重要组成部分，在山西众多的宗教建筑中占有重要的地位。

图/©：璇琮坑

▲ 三皇庙位于吕梁市孝义市白壁关镇贾家庄村，大殿为元代遗构，殿内供奉天皇、地皇、人皇（三皇同殿）。庙内保存有众多石碑、匾额和楹联，是研究三皇文化和历史的重要资料，也是炎黄子孙寻根祭祖的圣地。

图/©：吕梁日报

图/©：马且停

▲ 则天庙，即武则天纪念馆，位于女皇故里——吕梁市文水县城北5千米南徐村北侧，庙宇始建于唐，金代重建，现存则天圣母殿为金代原构，是一处以祭祀水母为名，实则用来祀奉女皇武则天的纪念性祠宇。

图/©：山西文化和旅游厅

▲ 文峰塔，俗称建昌塔。位于吕梁市汾阳市文峰街道建昌村东，明末施建，清初完工。该塔为十三层楼阁式塔，砖石结构，平面八角，维修后精确高度为84.970米，高度位于中国砖结构古塔之首，是中国文峰塔中的杰出代表。

图/©：凤凰网山西

图/©：网络 侵删

▲ 在中华民族5000年的历史长河中，在大清帝国近300年的历史进程中，要说以廉著称的官员，首推天下第一廉吏于成龙。于成龙故居位于吕梁市方山县北武当镇来堡村，建造于清代早期，于成龙墓地、故居、家祠等主要遗址尚保存完好，现为省级文物保护单位、市级廉政教育基地。

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寻/红/色/记/忆

XUN HONG SE JI YI

图/©：智慧出游

吕梁革命老区，红色资源众多

这里曾是革命圣地延安的东部屏障

红军东征主战场

八路军120师驻地

晋绥边区首府和中央后委机关所在地

为保卫党中央、解放全中国作出了巨大贡献

全市共有各类红色旅游资源457处

图/©：山西日报

▲ 蔡家崖是抗日战争和解放战争时期中共中央晋绥分局、晋绥边区行政公署、八路军120师师部和晋绥军区司令部所在地，时称“小延安”，领导的以吕梁山为核心的晋绥边区成为革命圣地延安的东部屏障，孕育的对党忠诚、无私奉献、敢于斗争的吕梁精神成为中国共产党人精神谱系的组成部分。

图/©：人民网山西频道

▲ 晋绥边区革命纪念馆位于吕梁市兴县蔡家崖乡蔡家崖村，是全国重点文物保护单位。馆址即原中共中央晋绥分局、晋绥边区政府、晋绥军区司令部旧址，馆藏有4100余件革命文物和历史资料，为研究晋绥革命史提供了有利条件。

图/©：吕梁在线网

▲ 晋绥解放区烈士陵园位于吕梁市兴县县城北关玉泉山两侧，1952年为纪念晋绥边区的革命烈士动工兴建，占地面积4500平方米。晋绥革命烈士塔耸立在一片松柏之中，塔高11米，座基2米，石雕栏杆环塔而立，正面镌刻毛泽东题词“晋绥解放区烈士塔”，现为国家重点烈士纪念建筑物。

图/©：网络 侵删

图/©：吕梁市纪委

▲ 红军东征纪念馆坐落在石楼县城东2.5公里处的东庄村，是一所反映中国工农红军东征抗日历程的专题纪念馆。馆内存有大量详实珍贵的历史文物、照片、资料，集中全面地展示了1936年2月至5月中国人民抗日先锋军在三晋大地东征抗日的丰功伟绩。

图/©：刘胡兰纪念馆

▲ 刘胡兰纪念馆坐落在吕梁市文水县刘胡兰镇刘胡兰村南，是全国重点烈士纪念建筑物保护单位。纪念馆前身为刘胡兰烈士陵园，现占地面积79000余平方米，以纪念碑和陵墓为中轴作对称分布，位居全国个人烈士纪念馆首位。

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品/美/酒/小/吃

PING MEI JIU XIAO CHI

图/©：网络（侵删）

吕梁物华天宝，美食独具特色

这里有全国最大的清香型白酒生产基地

汾酒品牌驰名中外

还是全国著名的红枣、核桃、沙棘生产基地

被誉为“红枣之都”“核桃之乡”“沙棘之府”

还有许多让人“迷惑”的特色美食

图/©：山西省文化和旅游厅

▲ “借问酒家何处有？牧童遥指杏花村”。坐落于杏花村镇的汾酒文化景区包含了汾酒博物馆、复古生产线、酿造车间、醉仙居以及汾酒工业园林等景点，以汾酒历史为脉络展现着杏花村镇作为白酒地标的文化意义。

图/©：网络（侵删）

▲ 汾酒有着4000年左右的悠久历史，是清香型白酒的典范，工艺精湛、源远流长，素以入口绵、落口甜、饮后香、回味长的特色而著称， 酒桌上有句戏言：“汾酒必喝，喝酒必汾”。

图/©：网络（侵删）

▲ 沙棘又名醋柳，是世界植物群体中公认的VC之王。吕梁的地理气候造就了沙棘的独特魅力，全市现有野生沙棘120余万亩，人工沙棘林10万亩，占全国面积的5%，故有“世界沙棘在中国，中国沙棘在山西，山西沙棘在吕梁”一说。

图/©：中国黄河电视台

图/©：阅宝麻麻

▲ 恶(音ě)是一种吕梁地区的特色小吃，主要原料为土豆，将土豆去皮、蒸熟压成土豆泥，再摊成厚饼，上锅蒸熟晾凉后“恶”就制作好了，可凉拌，也可热炒。但最经典的吃法是炒着吃，这就是“炒恶”。

图/©：图虫创意

▲ 钱钱饭原是一种度荒饭，而现在已成为粗粮细做的风味饮食。把黑豆或黄豆压扁，“豆钱”二成、米八成同煮，碾压成片的豆子形如铜钱，所以被称为“钱钱饭”，不仅营养丰富、易于消化，还有财源滚滚、圆圆满满的美好寓意。

图/©：黄河文旅

▲ 碗托是吕梁柳林的传统小吃，用荞面同水揉到一块儿，加热熬成粥糊状，晾凉后即成。多为冷食，切条而食均可，以蒜泥、辣椒、陈醋为主要调料，尚配以姜末、香油。

图/©：网络（侵删）

▲ 合楞子是一种土豆做的特色美食，还是山西十大名小吃之一，把土豆上锅蒸熟去皮后捣成土豆泥，再把水分挤出，加入白面揉成团，再上锅猛火蒸熟即成，蘸西红柿酱吃，又软又有韧性。

图/©：网络（侵删）

▲ 石头饼是中国最古老的“铁板烧食品”，将石块烧热，谷物直接放在石上烤制，坑坑洼洼的石头饼算不上高颜值的食物，但味道绝对是超棒，口感酥脆咸香，而且特别经久耐储、携带方便。

英雄气度，在这里气贯长虹

荟萃人文，在这里联通古今

图/©：山西经济日报

吕梁的山水在歌声中秀美

吕梁的发展也在时代中唱响

亲切的老区

迈向未来的步伐从来坚毅！

来源：游山西