揭秘古代轻功失传的背后原因

在我国的武侠世界里，轻功是衡量一个高手的重要标准，武林高手都是日行千里，脚不着地，纵身一跃就能飞到几丈高的城墙上，更有甚者直接御剑飞行，牛顿看了都要掀开棺材板拍手叫绝。

当下的中国人为什么没人会轻功呢？难道真的是灵气不够吗？

先来看看轻功到底是什么，目前网上有两种解释。

第一种解释是，上个世纪七八十年代在中国流行过一股人体神秘学风潮，最火的就是气功，当时有很多科学家也沉迷其中，研究各种特异功能。科学家们想从唯物主义角度解释轻功的原因，于是有人提出了生物电流和地球磁场相互作用，进而产生了力，这个力能抵消地心引力，好多科研人员还真去仔细研究人体在不同活动状态下的电场和磁场变化。

不要觉得我国科学家迷信，当时全世界都是这样，美国和苏联比我们更离谱。后来这股神秘学风潮过去了，也没有人再研究气功和轻功了，只剩下公园老大爷闲暇时胡侃，说自己能隔空取物，算是全体人类的一段黑历史吧。

第二种解释是武当山的道长给出的，这个目前是最合理的。道长不仅说出了轻功是什么，还在记者面前露了一手，四米高的墙一下子就跳上去了，十几米高的山坡分两次也跳下去了。在跳之前，还叮嘱了下观众，要相信科学。

看完之后，很多人一片嘘声，原来这就是轻功啊，压根没啥神秘的，很轻松就能办到啊！给我三个月时间，等腿上石膏和绷带去掉后，就能再演示一下，真的没什么难度。

武当山道长所展示的轻功的确没有多厉害，与武侠小说中的轻功相差甚远。而且这轻功怎么看都不像江湖侠客们用的，倒像是小偷们爬人院墙、溜门撬锁时用的招数。

这也正常，毕竟武侠小说里江湖人士不事生产，大碗喝酒大口吃肉，随手一掏起码都是几十两的大元宝，够普通百姓几年的生活开销，没点特别来钱手段，还真当不了大侠。

那练习轻功要从哪些方面入手呢？

轻功的学习可能是中国传统武术中最难的。首先练习的人要求拥有超强的体能，引体向上起码要做30个以上。身体还不能是那种大块头肌肉，各肌群要非常的匀称，体脂率肯定要低。手指的抓力也要非常强，墙壁上的一丁点小缝隙都要能抠住，把自己挂在上面。平时多练习引体向上，腿和腰部的力量也十分重要，练到像李小龙那样的身材，轻功才算入门了。

其次是要有超强的平衡感。在飞檐走壁的时候，能控制身体平衡，保持重心稳定。可以和舞狮人学习学习，他们的平衡感都很强。在我国河北流行一种梅花拳，这种拳法在练习时要用到梅花桩。初习者的梅花桩要很粗，越往后练桩越细，数量越少，梅花桩之间的间距越大。这个梅花桩就是练习自己的平衡能力和反应能力的，梅花桩练好之后，轻功也就差不多了。

最后一步是研究力，包括发力、借力和卸力。借力打个比方来说就是前面有一个5米高台，怎么找到着力点，用脚蹬或者手抓的方式上去。发力就是怎么调动全身的肌肉，让身体保持平衡的同时还能爆发出最大的力量。

卸力也很简单，比如从这个5米高台上跳下来，要做一个什么动作能把落地时那个瞬间的冲击力给化解掉，科学来讲就是在冲量不变的情况下，延长时间，然后降低力的大小，或者改变力的方向，保护自己身体的重要器官和关节不受伤害。最常见的是从高处落下后，抱着头在地面滚一下，当然跳之前要看看，地面有没有钉子或者玻璃渣子，否则会被扎成刺猬。

这些都练好了后，你就可以去跑酷了。其实跑酷和轻功还真的很像，只是我们的轻功练习时间更加的长，还有很多跑酷没有的技法。

轻功在过去是不会随意传给外人的，所学之人心术一定要非常正，有这个功夫偷东西不要太方便了，古代的居民建筑普遍不高，大多还是土墙，即便是城墙，砖砌的也不是严丝合缝，总能找到着力点，会轻功的还真就随便一下就能翻过去。这样来看，古代的轻功被传的神乎其神也就可以理解了。

但是在现代，轻功就不是很灵了，古代的江湖大侠要是穿越到现代，想要劫富济贫，第一步翻富豪家的院墙时一不小心就会被墙上的电网给电死了。